Как вырваться из застоя. Или 7 простых шагов, чтобы выйти из тупика и найти новый путь

Застой – дело житейское, как говорил один мой старый знакомый. Житейское, но весьма неприятное, а временами еще и заразное. Почти как простуда, которая лишает сил и наполняет все внутри мерзкой слабостью. И нельзя даже сказать, что все плохо. Ни хорошо, ни плохо, а просто никак. Иногда это короткий период, который сам собой проходит, когда что-то новое врывается в твою жизнь. А бывает онраспаковывает чемоданы и занимает все полки, не оставляя места ни новым идеям, ни свершениям, ни радости. И это значит, пора браться за метлу и гнать незваного гостя в шею, шаг за шагом подгоняя его к выходу. Да смотри внимательней, чтобы не проскользнул обратно 

Шаг первый: все старое и пыльное – вон из дома

Вот так просто. Засучи рукава и приступай. Не пропусти ни одного угла, ни одной самой дальней антресоли. Сколько старья и барахла накопилось – только и знай распихивай по мусорным мешкам, да таскай на помойку. И я тебя умоляю, не попадись в ловушку «в этом я буду полоть грядки на даче» или «внукам непременно пригодится как-нибудь потом». Найдешь в чем полоть, не сомневайся, а пока – вон из дома старье и рухлядь. То, что не пригодилось в течение стольких лет не пригодится никогда. Все, что отжило, отслужило, то, что стоит, лежит, пылится и кормит моль, кормит и твои застой. Давай лишим его такого удовольствия. Безжалостно отправляй в черные пакеты все это, и не забудь, что ты выбрасываешь не просто старый мусор. Ты выбрасываешь весь хлам из своей жизни, потому что ему тут не место.

Шаг второй: перестановка

Помнишь выражение «новый угол зрения»? Вот это нам и надо. В прямом и переносном смысле слова. Переставляй мебель, разворачивай, двигай, меняй углы, создавай новое пространство с новыми углами. И черт с ним с феншуем и идеально продуманным дизайном. Что толку в них, если в душе твоей тишина и застой. Пусть будет по-новому! Ты не пожалеешь, смелей. На этом этапе ты уже чувствуешь, как внутри тебя что-то просыпается, главное не останавливайся.

Шаг третий: меняйся

Пока хотя бы внешне. Постригись, купи новую, не похожую на твою привычную одежду, татуировку сделай, если мечта о ней таилась где-то глубоко в душе, да что угодно, пробуй, ищи, создавай перемены!!

Шаг четвертый: оглянись

Оглянись на свое окружение и спроси себя честно: эти люди помогают мне развиваться или тянут вниз? И, да, избавься от последних. Путь прозвучит это жестко, но подумай, действительно ли можно назвать дружбой отношения, при которых будто камнем на твоей шее висят никчемные разговоры, бессмысленные сплетни или бесконечные жалобы «за жизнь». Спроси себя, зачем я рядом с теми, кто только ругает судьбу, но ничего не делает, чтобы самому стать лучше?Зачем я с тем, кто в меня не верит, зачем с тем, кто сам ходит по замкнутому кругу и тянет меня за собой в болото? Я хочу быть там? Действительно нам по пути? Конечно нет, у тебя совсем другой путь. Пришло время прощаться.

Шаг пятый: двигайся

Переступи порог фитнес клуба, сделай это! Тебе нужны силы, гормоны радости рождаются в движении. Путь это станет новой привычкой, новым увлечением. Тебе понравятся перемены, которые принесут регулярные тренировки, поверь. А может тебе по душе просто бегать на рассвете или ходить на лыжах или… да мало-ли или :). Пробуй, чувствуй, выбирай

Шаг шестой: Учись

Иностранный язык, народные танцы папуасов Новой Гвинеи, лепка из глины, пилотирование самолета? Этот список может быть сколь угодно длинным. Выбирать опять же тебе. Задача проста – начни изучать что-то новое и ты оживешь. Вот и нет никакого застоя. Его и след простыл :-) Рассмотри наши тренинги Личностного роста

Шаг седьмой: мечтай и планируй по-новому

Теперь, когда ты можешь двигаться свободно, осталось лишь поставить новые цели. Не ленись, напиши список задач (желаний) на пять или десять лет вперед. Чем е он будет, тем лучше. Создай план новой жизни, в которой нет застоя, а есть только желание двигаться вперед к новым мечтам и горизонтам. Удачи тебе и попутного ветра во все паруса! :-)

Мария Каменева, бизнес- тренер